Il trattamento shiatsu è un’antica pratica giapponese che utilizza la pressione delle mani per stimolare i punti di pressione del corpo e migliorare la circolazione sanguigna. 

Prima di iniziare un trattamento shiatsu, è importante che l’operatore si prepari adeguatamente. La preparazione del praticante comprende una serie di passaggi che aiutano a stabilire una buona base per il trattamento e garantire la massima efficacia.

Il primo passo della preparazione del praticante è assicurarsi che la postura sia a piombo. La postura corretta aiuta ad allineare la colonna vertebrale e ad aprire i canali energetici, consentendo una maggiore circolazione dell’energia vitale nel corpo. Per mantenere una postura a piombo, è necessario mantenere la schiena dritta e il mento leggermente retratto.

Il secondo passo consiste nella pratica del respiro consapevole. La respirazione consapevole aiuta a rilassare la mente e il corpo, calmando la respirazione e riducendo lo stress. Durante la pratica del respiro…